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  • 超越瞑想は心臓の肥大を防ぐ

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  • 2020年01月17日

超越瞑想(Transcendental Meditation)は、健康教育に比べて、左心室肥大の予防に有効である。『Ethnicity & Disease』2019年秋・高血圧特集号に掲載された研究が明らかにした。
 
研究では、高血圧症状のあるアフリカ系米国人85人を対象に、通常の医療に加えて超越瞑想を行った群(介入群)もしくは通常の医療に加えて健康教育を行った群(対照群)のいずれかに無作為に割り付けるランダム化比較試験を実施した。
 
6か月後、対照群では10%近い心肥大の進行が見られたが、介入群ではベースライン水準の心臓サイズが維持された。
 
結果は、超越瞑想が、心血管疾患のハイリスク群であるアフリカ系米国人の高血圧患者の心肥大の予防にあたり、効果的な日薬物療法であることを示唆する。心疾患による死亡率は白人に比べてアフリカ系米国人の方が有意に高く、アフリカ系米国人の左心室肥大の発生率は白人の発生率の2倍である。
 
 
26-DEC-2019